أربع خطوات لتعزيز قدرة البشرة فى موسم الصيف الحار

البشرة والصيف

بدأت بشائر فصل الصيف معلنة ضرورة إعداد البشرة لاستقبال هذا الموسم الحار ، تتحضر فية البشرة من جديد لمواجهة جولة أخرى من العلاجات القاسية التي تفرضها صعوبة الطقس في الصيف

 إنه الوقت الأمثل الآن لإعادة النشاط والحيوية للبشرة ، أعيدوا التغذية والترطيب والحماية للبشرة

 وفيما يلي دليل مهم من هايبر بلس فى أربع خطوات أساسية تحافظون من خلالها على بشرة فائقة الصحة والنضارة

الخطوة الأولى: التقشير 
يسبب ارتفاع درجات الحرارة إلى إزدياد نسبة الخلايا الميتة فى البشرة وتسهم عملية التقشير في التخلص من هذه الخلايا بشكل كامل وإعادة الحيوية والنضارة للبشرة ،

ويمكن أن تعزز تقنية التقشير من إطلالة البشرة وتعيد إليها الحيوية والنضارة فضلاً عن إخفاء الخطوط والتجاعيد الدقيقة وإزالة الرؤوس السوداء ومعالجة الأضرار الناجمة عن التعرض للشمس،

احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة

اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي، تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر 

الخطوة الثانية: الترطيب

بعد عملية التقشير يجب إستخدام الكريم المرطب فهو من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة،

لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف ،

كماينبغي الحرص على استخدام النوع المناسب من الصابون ومستحضرات التنظيف، حيث تتسبب زيادة استخدام الصابون المعطر بتجريد البشرة من زيوتها الطبيعية والجفاف ،

كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة لتلطيف بشرتك

ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق

الخطوة الثالثة: الحماية
تحتوي أشعة الشمس في معظمها على أشعة فوق بنفسجية والتي تتغلغل عميقاً داخل الجلد وتحدث آثاراً كبيرة من حيث شيخوخة البشرة وقلة مرونتها وزيادة ترهلها وتجاعيدها وظهور التصبغات بنية اللون،

كما تعتبر حمامات الشمس لاكتساب السمرة مسألة بالغة الأهمية للكثيرين في موسم الصيف، ويمكن الاستمتاع بالشواطئ وتعزيز جرعة الفيتامين ’دي‘ بشكل آمن عبر القيام ببضعة إجراءات بسيطة من بينها
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واللجوء إلى الظل بين الساعة 10 صباحاً وحتى 4 ظهراً عندما تكون الشمس في أوج قوتها
- ارتداء ملابس واقية مثل النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية والقبعات ذات الحواف العريضة والملابس زاهية الألوان

  ،إستخدام واق من الشمس- 

  لكن ينصح الاخصائيون بعدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواق من الشمس بل الإنتظار لمدة 30 دقيقة

الخطوة الرابعة: الحفاظ

خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة 

وناعمة أيضًا

#إبتسامتك_تسعدنا